٣ ستراتیجی سادە بۆ بەهێزکردنی تەندروستی مێشکت لە ئەمڕۆدا
چەند ڕێگایێکی زانستی بۆ باشترکردن تەندروستی دەروونی و توانای فێربوون، بە خێرایی. خاڵە سەرەکیەکان: هیچ جێی گومان نیە کە تەندروستی مێشکمان بنرخترین شتە کە ئێمە خاوەنین.کاتێک مێشکمان ناتەندروستە، ناتوانین بە رێکی بیربکەینەوە. تەندروستی مێشکمان لە ئاستێکی نزمدایە. بە سادەیی ،…