فریشتە مەجید

فریشتە مەجید

فریشتە مەجید فێرخواز لە بەشی کلینیکەڵ سایکۆلۆجی لە زانکۆی کۆیە.
بەهێزکردنی تەندروستی مێشک

٣ ستراتیجی سادە بۆ بەهێزکردنی تەندروستی مێشکت لە ئەمڕۆدا

چەند ڕێگایێکی زانستی بۆ باشترکردن تەندروستی دەروونی و  توانای فێربوون، بە خێرایی. خاڵە سەرەکیەکان: هیچ جێی گومان نیە کە تەندروستی مێشکمان بنرخترین شتە کە ئێمە خاوەنین.کاتێک مێشکمان ناتەندروستە، ناتوانین بە رێکی بیربکەینەوە. تەندروستی مێشکمان لە ئاستێکی نزمدایە.  بە سادەیی ،…

١٠ ئامۆژگاری بۆ باشترکردنی پەیوەندیت لەگەڵ تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان

دڵنیاکەوە لەوەی کە تەکنەلۆجیا بۆ ژیانت زیاد دەکان نەک لێی کەمکاتەوە. خاڵە سەرەکیەکان: هێڵی تەلەفۆنە کۆنەکان  گۆڕدران بۆ مۆبایلی زیرەکی گۆرانی و سەما. ئەگەرچی مۆبایل یارمەتیت دەدات پەیوەندی بکەی و وەربگری، ئەمڕۆ زۆرشتی زیاتر دەکەن. زۆربەیان بەکاردێن بۆ هەمووشتێک وەکو…