١٠ ڕێی ئاسان بۆ دوورکەوتنەوە لە نەخۆشی ناودەم و کلۆربونی دانەکانت
هەمیشە بیستومانە خۆپاراستن باشترە لە چارەسەر، لە ڕاستیدا ئەم دەربڕینە بیرۆکەی پشتی وێبگەی خۆپارێزە وەکو دەستپێشخەریەک بۆ هۆشیاری تەندروستی تاک لە کۆمەڵگای کوردی. کلۆربونی ددان و نەخۆشی ناو دەم یەکێکە لە باوترین نەخۆشیەکان لە دنیادا، هۆکاری توشبون و هەبوونی ئازاریش…